Vitamin blog

何度も見ちゃう!

4つ子チャンは笑いのセンスも一緒なの??
おかしくって何度も見ちゃう

“4つ子大爆笑”

お楽しみいただけましたか??
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# by hyamada_clinic | 2006-10-07 11:52 | ちょっと一息

☆ Halloween Baby's Party ☆

クリスマスやバレンタインはすっかり定着したけれど
ハロウィンってまだ、馴染みが少ないですよね、、。

この、ハロウィーン(Halloween)は、
キリスト教の諸聖人の日(万聖節)の前夜祭
大晦日と、お盆、地蔵盆が引っ付いたみたいなものなのです。

31日の夜、カボチャをくりぬいた中に蝋燭を立てて「ジャック・オー・ランタン」
(お化けかぼちゃ)を作り、魔女やお化けに仮装した子供達が
「トリック・オア・トリート(Trick or treat. お菓子をくれなきゃ、いたずらするぞ)」
近所を訪ねてまわります。
お家では、カボチャの菓子を作り、子供達は貰ったお菓子を持ち寄り、
ハロウィン・パーティーを開いたりします。

アメリカで、この季節が近づくと、街のモールは、ハロウィンの仮装売り場が大盛況!

街の空き地には、藁を敷き詰めた上に、でっかいかぼちゃがゴロゴロ置かれ、
とうもろこしで作ったかかし、メリーゴーランドに、ポニー・子犬・子羊、子ぶたetcの
それはそれは、かわいらしい小さな動物園とかぼちゃ売り場が出現します。

また、ディズニーランドや、ロスのナッツベリーパークなど有名遊園地は、
10月の1ヶ月間、夜の営業時間を延ばし、『ハロウィン・ナイト』と銘打って
パーク全体がお化け屋敷に!
飛び切りの人気でチケットは早々に売り切れてしまいます。

このハロウィンから、サンクスギビング、クリスマスへと
ホリデーシーズンの到来を告げ、季節も最高に気持ちのいい時期
みんな張り切って仮装して、パーティーを繰り広げます!

さて、そんなたのしいハロウィン!
かわいい赤ちゃんにも仮装をさせてもっとかわいくしちゃいましょう!
ということで、ハロウィン・ベビィーズパーティーを開催します♪
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もちろん、仮装なしでの参加も大歓迎!

病院でも、写真用にハロウィン小道具を
ご用意していますので、ハロウィン気分を
味わっちゃいましょう。

ママと一緒にハロゥインの写真をとったり、
おしゃべりしたり 楽しいひと時を過ごしましょう!

☆ Halloween Baby's Party ☆
日時 : 2006年10月29日(14:00~)
場所 : 山田産婦人科 2F マザーホール(草津駅西口Aスクエア横)
参加費 :¥500
持ち物 :赤ちゃんの飲み物、おむつ 

手作りのかぼちゃのプティングや、
赤ちゃん用のかぼちゃのお菓子と紅茶を
ご用意しておまちしております。
ご参加希望の方は、診療時間内にお電話でご予約ください。
(※注 診療時間外はご予約できません)
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# by hyamada_clinic | 2006-10-04 12:30 | お教室・イベント

薬なくして風邪退治

残暑が短かったような今年、ハタと気づくとすっかり秋。
心地よい秋風にそよそよ~っと吹かれ、薄着でぐぅーと寝てしまうと
朝、のどがガラガラ、イガイガなんて、、
風邪の季節のはじまりです。
季節感って素敵ですが、あまり病気で感じたくないものですね。

何だかのどがいがらっぽいなぁと言う風邪の引きはじめ、
でも、妊婦さんや赤ちゃんは、できるだけお薬は避けたい、、、。
そんな時、お役に立つのが、なんと『玉ねぎ』なんです!

涙ボロボロ、鼻ぐしゅぐしゅにする、あの玉ねぎの臭気が、
これには殺菌作用と消炎作用があるためです!

大きな玉ねぎ1個をみじん切りにして、ビニール袋に入れてスーハースーハーしてみてください。
赤ちゃんには、薄いガーゼや、洗濯ネットに入れて、鼻の前に持っていってあげてみてください。

少々(!?)目が痛いですが、害はありませんので思い切り泣いてください。
とーっても、くさぁいですが、我慢しましょう!
鼻もそのうち麻痺します。

あくまでも、風邪の引きはじめに有効なお話で、
発熱・悪寒がするのに、玉ねぎで治そうというのは、無謀です。
そういう時は、ちゃんとお医者さんにいってくださいな。

ちなみに、玉ねぎの薄皮を番茶と一緒に煮だして飲むと、高血圧に効果あり。

また、不眠症の方は、半分に切った玉ねぎを枕元に置くと安眠効果・・らしいですが、
こちらについては、実験したところ、臭くてより不眠になったため、
効果は人によりけりだと、思われます。

もし、涙をためつつ、玉ねぎ治療に専念中に旦那さんが帰ってきたら、
意味深に泣いてたフリとかして、気を引くことも可能です。

※こちらの療法につきましては、やりすぎると、まじケンカになり、
真剣に涙ぼろぼろになる副作用がございますので、
あくまでもジョークですむ範囲内での使用をお薦めいたします。
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赤ちゃんから、おじいちゃんのばあちゃん、旦那様にまで
利用可能なこの『玉ねぎ治療』
あますとこなくご利用下さい♪
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# by hyamada_clinic | 2006-10-01 11:47 | 美容・健康

赤ちゃんはビートルズがお好き!?

先日、チェンバロ奏者のお友達が、胎教音楽について面白い実験をしたそうです。

チェンバロって名前を聞いたことはあるけど、どんな楽器??
と思われる方も多いと思います。

見た目はピアノに似ているのですが、弦を爪で弾いて発音する楽器で、
撥弦楽器(はつげんがっき)、または鍵盤楽器の一種です。
ディズニーランドのエレクトリカルパレードのオルゴールに似た音は
このチェンバロの音色というとわかってくださるでしょうか?

羊水の中にいる胎児は、低・高周波を持つ音楽が届き記憶されることが科学的に解明され
ているそうです、高音のチェンバロの音色は、赤ちゃんにも良く届くのでしょう。

さて、その実験は、5人の妊婦さんに、サーモファイバーや、4D超音波検査機をつけ、
様々な音楽を妊婦さんに聴いてもらい胎内の赤ちゃんの反応や、
ママの体温の変化などを科学的に検証する実験だったそうです。

音楽が胎教に良いといわれて久方なりますが、このように4D超音波機器を用いて
胎内の赤ちゃんの様子を観察する実験されたのは、初めてだったそうです。

演奏されたのは、胎教の王道クラッシックから、ポップス、童謡まで様々な音楽。
演奏を聴いた胎内の胎児を4Dの映像でリアルタイムな反応を検証しました。

意外な結果だったのが、胎教に良いといわれているモーツアルトに
まったくもって胎児は反応せず、そろいもそろって知らん振り。

また、同じ音楽でも踊り出す胎児がいる一方、反応ない胎児もいると様々だったそうで。
ママの音楽の好みが影響するのでしょうか??

ある曲を聴いたママが突然ボロボロ泣き出したので、理由を聞いたところ、
自分でも何故泣けるのかわからないということも。
では、もう一度と同じ曲を続けて演奏したところ、今度はケロリとして
何の感慨もなかったり。

なんと、全部の赤ちゃんが一番ノリノリになったのは、なんとビートルズだったそうです!
まさしく、ダンシング・ベィビー♪

胎教は、クラッシックが絶対!というわけではなく、
ママが楽しめる曲を赤ちゃんも楽しみ、
赤ちゃんが好きな曲に、ママも知らないうちに反応しちゃうんですね。

へその緒でつながってる間はまさしく一心同体♪

もちろん、ママの食べ物などはダイレクトに赤ちゃんに影響しますが、
環境や、音楽もへその緒をびゅびゅゆーんと通って赤ちゃんに、
妊娠中は、たっぷり人生を楽しみ謳歌してください☆

ではでは、
ここでそのチェンバロニストのお友達のCDもご紹介しておきます。
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有橋淑和『チェンバロ・レボリュエーション』
このサイトで試聴できますから、チャンスがあったら聞いてみてくださいな♪
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# by hyamada_clinic | 2006-09-28 22:01 | 出産・妊娠

簡単☆ヘルシー☆美味しいバーグ

『簡単・ヘルシー・美味しい』
というのは、献立に日々悩む主婦にとって、
美を追求する女性にとって、永遠のテーマですよね?(少々おおげさ)

ビール飲みすぎじゃない?という主人のお腹にも
ケーキ食べすぎじゃない??というお尻のボリュームにも打ち勝つために
何より、夕食を 手抜き、手早く、美味しく作りましょう!

<とうふエビバーグ>b0109423_1151192.jpg
(材料)
  
エビ            200g
木綿豆腐          1丁
ねぎ             10g
ひじき        大さじ1/2
しょうが汁       小さじ1
卵             1/2個
片栗粉         大さじ1
塩・こしょう        適宜

(たれ)
酒             大さじ 1                  (お好みで)
みりん          小さじ 2                 人参           1/3本
砂糖           大さじ 1                 ごぼう            30g
しょうゆ          大さじ  3                干ししいたけ        1枚
しょうが汁        小さじ  2 
コーンスターチ     小さじ  1

                                    
1.エビは殻をむいて背わたをとり、みじんにたたいておく。ねぎは小口切り
  ひじきはたっぷりのお湯で5分茹でる。(茹で戻し)
  本来30分ほど水で戻しますが、この方法なら時間短縮!

2.木綿豆腐は裏ごしする 
  ※目の粗いガーゼ(薬局で売ってます)で包んで搾り出すと目が細かく、裏ごしより楽チン

3.お好み食材は、入れるとやはりより美味しいかも。ごぼうはささがき、人参・戻した干ししいた  けはみじん切りに ※冷蔵庫に残っている野菜をみじん切りにし加えてもOK

4.材料をボールに入れてまぜまぜ・まぜまぜ、塩加減がわからない時は、
  ちょっとだけフライパンでじゅじゅっ!と焼いて味見しましょう。

5.タレは全部小鍋に入れて、お酒のアルコールがとび、とろみがつくよう火を通してくださ。
  面倒なら小さなボールに入れてレンジで約1分くらいチンしてもOK
  タレ以外にも、おろしポン酢や、ケチャップでも美味しくいただけます。
  下味がしっかりついて  いれば何もつけなくても美味しいですよ♪


かなりやわらかい感じですが、焼くとふわふわぷるんで良い感じの硬さになります。
意外とボリュームがあって、食べた後満足☆
エビを鶏ミンチに変更しても美味しいです。

ちなみに、豆腐に含まれるレシチンはヒトの体内で
レシチン → コリン → アセチルコリン と変化していきます。
アセチルコリンは記憶と学習に関わる神経伝達物質で、アセチルコリンの原料である
レシチンは記憶力を高め、 脳の老化やボケを防止する効果があるといわれています。

また、アミノ酸は脂肪の燃焼を急速に進める働きがあると言われています。
豆腐のタンパク質は吸収が良く、消化され易いので、短時間のうちにアミノ酸に分解されるといわれています。
運動前に摂ると、運動時での脂肪を効果的に燃焼し易くすることが期待されています。
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# by hyamada_clinic | 2006-09-20 12:00 | 料理

ひいばあちゃんと、お風呂と、人生

b0109423_0184974.gifもうすぐ敬老の日ですね。
核家族の進んだ今では、おじいちゃん、おばあちゃんが
一緒に同居してるお家の方が少ないかもしれませんね。

私は、ひいおばあちゃん、おじいちゃん、おばあちゃんが同居の
一家8人の大家族で育ちました。

そんな生活の中、ひいおばあちゃんに教えてもらった教訓は、
今だに、私の戒めであり、宝物です。

幼い頃、彼女はいつも私を乳母車で散歩に連れて行き、
道端の花の名前を教え、おはじきを教え、綾取りをし
兄弟でお風呂に入れてくれました。

ひいばあちゃんがお風呂に入れてくれる時はいつも、湯船で

『お鼻が高くなりますように、お耳がでっかくなりますように』

と、おまじないとともに、私の耳と鼻をぐいぐい引っ張りながら
ちゃっぷちゃっぷ、いやいや、している私に言い聞かせました。

『自分のしたことは、すべて自分に返ってくるんやで、
      ええ事もな、悪いこともな、ぜーんぶ返ってくるんやで』

意味もわからず、ふんふんと頷きながらも、
引っ張られて痛い耳や鼻ばかりが気になったものでした。

その言葉は、

『だから、ぎょうさん(たくさん)お手伝いし、勉強し。
お金は使えばなくなるが、覚えたことは、なんぼ使こてもなくならへんし、
どろぼうでもぬすめまい?』

『そしてな、なんかしてもろたら、必ずお礼をいうんやで』

『はい、とうまで数え』 『おにいちゃんは九九かぞえ』

と続いたものでした。

意味がわかるかわからないくらい小さい私達に、
きちんと人間として知っておくべきことを教えてくれていたのです。

大人になる過程で、何度この彼女の言葉が身にしみた事でしょう。
そして、その意味を実感として理解できたのは社会に出た頃でした。

自分に返ってくるのは、何も学校の勉強だけではないのです。

良きにつけ、悪きにつけ、経験はすべて様々な出来事とリンクして
きちんと自分に返ってくる事を彼女は長い人生の経験で、熟知していたのです。

そして私達の耳が大きく、お鼻が高く、人生により早く気づき、
身も心も立派な大人になるんだよ、と一心に念じてくれていたのです。

悪いことをすれば、人生のどこかで帳尻を合わせなくてはならなくなり、
頑張れば、いつかどこかで必ず幸せが訪れる。
誰かを思いやれば、誰かが思いやってくれる。

だからこそ、お風呂で、私の幸せを願ってくれた祖々母に
私はいつまでも思慕を募らせ続けるだと思います。
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97歳まで凛として生き大往生を遂げた彼女は
いつまでも私の憧れの人でいつづけることでしょう。

敬老の日はおじいちゃん、おばあちゃんを訪ねてみてください。
お子さんがいれば連れて行って見せてあげてください。

もし、亡くなっているのなら、久しぶりにお墓参りしてみてください。

そして、自分をこの世に産み出してくれた人たちに
「ありがとう」と感謝してみてください。

いつの日か、あなたのお孫さんが「ありがとう」という気持ちを持てるように。
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# by hyamada_clinic | 2006-09-15 00:38 | ちょっと一息

あんなこといいな♪

あんなこといいな、できたらいいなぁ、、、むにゃ、むにゃ、、。zzzz
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# by hyamada_clinic | 2006-09-14 03:06 | ちょっと一息

むくみに効く小豆昆布

先日、マイクロビオテックのお料理教室の集中講座に参加しました。
なかなか、奥が深く、興味深かったです。

お昼間のお嬢さんの恋人、みのもんたが

「おくさーん、これ、何の予防になるか知ってる?
      そこのお嬢さん、どう?」

とかいってやってる健康法を見て、

寒天かったり、ビール酵母のまずさに断念したり、酢をぐびぐび飲んだり
スーパーでココアをの袋をにぎりしめ、じっと棚の前でたたずんだり、、、
そんな経験ない、とは言わせません。  (私はあります。)

ココアはやっぱり甘い!
繊維質が多かろうと、美味かろうと、甘いっ!
ダイエットには向いてない。

ビール酵母はまずい!
どんなにビール好きだろうと、ダイエットによかろうと、まずいっ!
「むぅ~りぃ~!!」

実は寒天や果実酢はマイクロビオテックでは
体を冷やす“陰性”の食品で冷え性の人にはとりすぎは駄目だったり、、。

いいんだよ、だけどね、
誰も長続きしてる人聞いたことないですよね?

ま、流行ものですから、流れに身を任せて見るのも

「なんだか、体にいいことしてるわぁ」

っていうブラシーボ効果ってことで
ちよっとは効果ありなのかもしれません、、。

逆にマイクロビオテックは、続けることに意味があるようで
ついては、もう少しじっくりお勉強してから、今度ご紹介するとして。

妊婦さんから、高血圧、
夏のむくみを引きずってそのままお肉になっちゃうかもかも??
って心配な皆さんへ、むくみが取れるレシピを先にご紹介。

むくみは自然の甘みがほっとする

『小豆昆布』で解消しましょ!


≪ 小豆昆布 ≫

<材料>
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小豆     1カップ出し昆布  10cm角
水      小豆の3倍
塩      小さじ1/2~1

 ※ 土鍋を使用してください

① 小豆を荒いざるにあげる

② 昆布を5mmかくに小さく切って土鍋に入れ、①と水を入れ、強火にかける。

③ ②が沸騰したら中火~弱火で、小豆が柔らかくなるまでコトコトと炊く。
   この時水の量が最初に入れた分量から減らないように、
   少なくなってきたら足し水をすること。

⑤ 小豆を、人差し指と親指で、縦に持って、簡単につぶれるやわらかさになるまで煮る。

⑥ ⑤のやわらかさになったら小豆の甘みが良く感じられるぐらいまで、
  塩を味を見ながら少しづつ加える。

注)  この時、塩を加えてすぐの味見では塩味が小豆にしっかり入り込んでないので、
    塩を加えた後は20分は煮込んでから味見しましょう。

⑦ おぜんざいのように汁があるようにしあげること。


この小豆昆布は出来上がったら、タッパに入れて冷蔵庫で保管し、
一週間ぐらいに分けて、毎朝のお椀に1杯くらい食べてください。
むくみがすっきりしますよ♪

お砂糖をまったく使ってないのが、信じられないくらい、
小豆の本来のやさしい甘さがしみわたります。
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# by hyamada_clinic | 2006-09-07 01:50 | 料理

☆おしっこ予帽☆

生後3ヶ月になる赤ちゃんに会いにお友達のお家を訪問しました!
大きくなったかなぁー、とわくわくしながらの訪問。
生まれてすぐの頃会ってから2ヶ月半ほど会っていません
とは言っても、彼女のブログで日々写真は見ていたので、
成長の過程は、私なりに把握しているつもりでした。
ところが会ってビックリ!
『で、でかい!』小顔なので写真では気がつきませんでしたが
思った以上にりっぱな成長を遂げていました☆
そこで興味深いものを見せてくれました。

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⇒この三角帽子のようなもの、
        なんだかわかりますか?



チャラララッチャラぁーん♪
“とばっちりおしっこ予帽”




解説しよう
男の子をお持ちのママなら経験があるはず、
オムツを替えるとき、『ぴゅー』と飛んでくるおしっこ予防帽
つまり、“おチ○チ○のお帽子”なのです!!

アメリカのお友達からの出産祝いだそうです。

でも見た感じ、手作りでもできそうな感じ。
お腹の赤ちゃんが男の子とわかったら、出てくるまでに作ってみてはいかが?
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# by hyamada_clinic | 2006-09-02 02:17 | お薦め☆お出かけ

ひと夏の思い出

先日「ブルーベリーフィールズ紀伊國屋」なるところにブルーベリー摘みに行ってまいりました!

ここでとれたブルーベリーを使った、おいしいお料理が食べられるレストラン。
年間8月中の一ヶ月だけですがブルーベリー狩りが可能です。
7月に入るとブルーベリー狩りの予約が始まりますがこれがなかなか困難!
キャンセル待ちの末、獲得し待ちに待ったブルーベリー狩りです☆

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こんな道!?というようなほそーい山道を
どんどん登っていくと山小屋風のレストランと、
ハーブのお庭と、ブルーベリー畑!

ちっちゃな頃から、ラズベリーたら、クランベリーたら、
ブルーベリーたら、、
『ベリー』という名のつくものに並々ならぬ憧れがある私。
(ひとえに、昔読んだピーターラビットの
      挿絵に影響されていると思われますが、、)

あまりに『ベリー』に憧れて、道端の蛇イチゴを食べ
お腹を壊したこともあります。そんな私にここは夢のよう☆
                            たわわに実ったブルーベリーを前に再び小躍り!
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畑の下は米柄が敷き詰められ、低めの木には、紫色の大きな身がたーっプリ実っています。
口に入れると、ぴちぴちと果実身のある、あまずっぱぁーい味が口いっぱいに広がります!
この後ランチが待ってることなど、おかまいなし、むしゃむしゃ(?)食べてしまいました。

いっぱいになったお腹をなぜなぜ、ランチまでの小一時間を
琵琶湖を見渡せるカフェのテラスで一息。 

b0109423_22454268.jpg素晴らしい景色をみながら
フレッシュ・ハーブティで暑さを忘れるすがすがしい夏のひと時。

その後、ブルーべりーをふんだんに使ったランチコースを堪能し、
大満足。

駐車場までの帰り道の脇、雑草だと思っていた草花は、
なんとハーブ!
お店の方に伺ったところ快く許してくださったので、
間近に迫ったアロマ教室のため少し頂いて帰ることにしました♪

ミント・スペアミント・ローズマリー、、そして一番ほしかった
レモンバームも!
あちこちのお店で、探したけれど売っていなかったレモンバームの苗は
できれば、きちんと植えたいなと、根っこ付きで持ち帰り、鉢植えに。

せっせ、せっせとハーブの鉢植えにお水をあげて一週間後、、
なかなか育たないミントたちを横目に、レモンバームだけはニョッキ♪ニョッキ♪いい調子!

その二日後、レモンバームに生えるはずのない、みごとな“穂”が・・
って、ん?ん?んん??、、、あれ?これって、、、

『 す・す・き~!? 』

恐るべし雑草。恐るべし間抜けな私。お月見には少し早いススキでした。
ぜひ皆さんもぜひ行ってみてくださいな、小さなお子様連れのご家族も楽しいこと請け合いです♪
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# by hyamada_clinic | 2006-09-01 23:07 | お薦め☆お出かけ

女性であることをいつまでも楽しんでほしい。滋賀県の山田産婦人科からの情報発信です。お問い合わせはycyamada@gmail.comまでご連絡ください。
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