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ママのためのメンテナンス講座

「ママのためのメンテナンス講座

(産前クラス)」のご案内

 

まだまだ参加者が少ないので、悩みをしっかり相談できて、ご自分にあった丁寧な指導エクササイズをしてもらえるチャンスです!ぜひご参加を。

    

自分自身で骨盤の歪みをチェック、歪みの原因になっている、姿勢や動きの「クセ」を知る事からスタート!


ではこの骨盤が歪んでしまっていると出産の時にどのような影響があるのでしょうか?

そのヒントが出産時の骨盤の動きにあります。

そして動きを理解できると、お産に適した身体がどのような身体なのかが見えてきます。

 

とても役に立つクラスなのでぜひご参加下さい。

 

<次回「産前クラス」のご案内>

次回の「産前クラス」は年始と重なるため、開催は第1木曜日ではなく、

翌週の1月11日になります。

 

お間違えないようご注意くださいね。


 【開催日時】

(産前)

第1木曜日 14時~15

(産後)

第3木曜日 14時~15

【会場】山田産婦人科 2階ホール

【対象】

(産前)

妊娠16週以降で医師から運動の許可が得られている方

(産後)

産後2ヶ月を経過されている方


いずれも山田産婦人科さんに通院中または出産された方

【定員】10

【持ち物】ヨガマット(あれば)、お飲み物、お子様のおもちゃやお茶など

動きやすい服装でご参加下さい。

【受講料】1500円  

【申し込み方法】

info@karada-design-lab.com  のメールアドレスまで

①氏名

②連絡先(メールアドレス※)

③「妊娠週数」もしくは「産後経過月数」

以上を明記の上、ご連絡くださいますようよろしくお願いいたします。

こちらからの返信メールを受信いただいて受付完了となります。パソコンからのメールが受信できるアドレスでお願いします。



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# by hyamada_clinic | 2018-01-07 10:15 | お教室・イベント

Mimi newborn photography写真展のお知らせ

2018年1月15日〜20日で山田産婦人科2階マザーホールで、Mimi newborn photography写真展を行います。
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産まれてから2週間までの赤ちゃんを撮影するニューボーンフォト。
オーストラリアやアメリカが発祥でここ近年日本でも広がりつつあります。
新生児の特に産まれたて2週間程の間にしか撮影できない神秘的な姿。
是非お時間のある時にご覧下さい!少しでも出産に向けての励みになりますように。
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期間中は、2階マザーホールは、教室を開催している時間以外は出入り自由になっております。診察や、お見舞いでご来院下さったおりには、ぜひ2階マザーホールに足をお運びください。

【カメラマンプロフィール】 
Mimi newborn photography
岡山 加菜


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1987.5.5産まれ。
現在0歳7ヶ月の女の子を育てながらフォトグラファーとして活動しています。
ニューボーンフォトを始めるきっかけは、自身の妊娠でし
初めてニューボーンフォトを見た時に、出産に対する不安もある時期でしたが、あまりの可愛さにとても癒され、不安が楽しみに変わりました。
そこから妊娠中でしたが、プロのニューボーンフォトグラファーの所で勉強して学び活動を開始致しました。現在も本場のニューボーンフォトを学びたいということで、海外出身の本場で学んで活動されている先生のワークショップにも参加し、日々知識とスキルを磨いているところです。
10月に京都から滋賀県に拠点を移し、Mimi newborn photographyのスタジオ撮影開始。




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# by hyamada_clinic | 2018-01-03 09:11 | お教室・イベント

明けましておめでとうとございます。

明けましておめでとうとございます。
静かな良い新年の朝を迎える事が出来ました。

皆さまにとって居心地よく、安心して通えるクリニックとして信頼していただけるよう、今年もスタッフ一同頑張っていきたいと思っております。

本年も皆さまにとって素晴らしい一年となりますように。

山田産婦人科
スタッフ一同

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# by hyamada_clinic | 2018-01-01 10:39

クリスマス・コンサート

先日のクリスマス・コンサートの様子です。
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子供達が一緒に楽しめるように振るとシャカシャカ音がするキラキラボトルを、手作りで作って下さいました!
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ステキな音楽と歌声にみんなウットリ
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お話と音楽のコラボはみんな夢中で聴いていました。
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トナカイさんも釘付け笑
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本当にステキなコンサートでした!

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# by hyamada_clinic | 2017-12-30 21:14 | お教室・イベント

11月12月のお誕生日を開催しました!

11月12月のお誕生日を開催しました!
寒い日でしたが、沢山ご参加くださいました。
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みんな元気にスクスク、元気にヨチヨチあちこち歩き回って楽しくお遊び。
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ママも久しぶりのママ友達とおしゃべり。
赤ちゃんも、おしゃべり?
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ケーキを食べて
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最後は記念撮影!
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楽しいお誕生日会になりました!


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# by hyamada_clinic | 2017-12-12 19:27 | お教室・イベント

クリスマスの英会話教室

今日はクリスマスの英会話教室。
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今日はサンタさんが先生でした。
可愛い子サンタさんや、トナカイさんもいて、楽しい、楽しい英会話教室。
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サンタさんと記念撮影もして
プレゼントも貰って、大満足!

もうすぐクリスマスですねー!
楽しいクラスでした❤️
来年の予定のスケジュールです。

1/28、2/25、3/25
4/22、5/27、6/24
7/29、8/26、9/30
10/28、11/25、12/16

時間:10時半から11時15分
場所:2階のマザーホール
料金:1000円(大人1名につき)

お申込みは当月のクラスが終了したら、次の月のクラスのお申込みいただけます。
ycyamada@gmail.comまで、タイトルに英会話教室希望とご記入いだき、
お名前、連絡先、参加人数(大人何名、子供何名)をご明記の上、お申込み下さい。
ご返信はいたしませんが、参加ご希望が多い場合のみ、定員に達した時点で、お断りする事もございますので、ご了承下さい。

万が一、日程に変更がある場合は、遅くても1ヶ月以上前にお知らせいたします。
来年も楽しく一緒にお勉強しましようね!
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# by hyamada_clinic | 2017-12-10 17:13

「ママのためのメンテナンス講座」スタート! 

先日「ママのためのメンテナンス講座

(産前クラス)」がスタートしました!

 

まだまだ参加者が少ないので、今日はマンツーマンでみっちりとお話とエクササイズをお伝えさせていただきましたよ。

 

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<自分の骨盤を感じることがスタート!>

まずは、実際に自分の骨盤を触れて、どこにどのような構造であるのかを

実際の骨盤の模型を使って、3次元的に感じていただくところからスタート!

 

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自分自身で骨盤を触れることで、どんな風に歪んでいるのか確認しながら、セルフチェックの方法もお伝え♪

 

普段何気なく行っている姿勢や動きの「クセ」が、そのまま歪みにつながっていることを実感していただきました。

 

 

<出産後に骨盤はどのように動くのか?>

ではこの骨盤が歪んでしまっていると出産の時にどのような影響があるのでしょうか?

 

そのヒントが出産時の骨盤の動きにあります。

 

そして動きを理解できると、お産に適した身体がどのような身体なのかが見えてきます。

 

今日はそんなお話をじっくりとした上で、安産に向けた身体づくりのためのエクササイズを実施しました。

(写真は、普段意識しにくいお尻の筋肉を伸ばしているところ)

終了後には身体もスッキリ♪

 

 【開催日時】

(産前)

第1木曜日 14時~15

(産後)

第3木曜日 14時~15

【会場】山田産婦人科 2階ホール

【対象】

(産前)

妊娠16週以降で医師から運動の許可が得られている方

(産後)

産後2ヶ月を経過されている方

※いずれも山田産婦人科さんに通院中または出産された方

【定員】10

【持ち物】ヨガマット(あれば)、お飲み物、お子様のおもちゃやお茶など

※動きやすい服装でご参加下さい。

【受講料】1500円  

【申し込み方法】

info@karada-design-lab.com  のメールアドレスまで

①氏名

②連絡先(メールアドレス※)

③「妊娠週数」もしくは「産後経過月数」

以上を明記の上、ご連絡くださいますようよろしくお願いいたします。

※こちらからの返信メールを受信いただいて受付完了となります。パソコンからのメールが受信できるアドレスでお願いします。

 

<次回「産前クラス」のご案内>

次回の「産前クラス」は年始と重なるため、開催は第1木曜日ではなく、

翌週の1月11日になります。

 

お間違えないようご注意くださいね。

 

<次回は産後クラスですよ♪>

また、1221日は「産後クラス」です。

 

妊娠・出産で大きく変化した身体は産んでしまうと元どおり?

 

残念ながらそんなことはありません…。

 

出産は病気ではありませんが、赤ちゃんの成長とともに大きく引き伸ばされた腹筋群や

負担のかかる骨盤底筋群、グラグラで大きく開いた骨盤に崩れた姿勢…

 

そんな状態で24時間付きっ切りで赤ちゃんのお世話。

 

自分のことはつい後回しになりがちですが、ママの身体が歪むと実は赤ちゃんの身体もそれに適合しようとして歪んでしまうのです。

 

自分のために。そして赤ちゃんのために。

 

ママが元気だと赤ちゃんもうれしいのです!

 

この「産後クラス」では、

産後の身体について理解を深めていただいた上で、産後それぞれの時期に合った運動を行い、妊娠前よりも美しい身体を目指してエクササイズを実施していきます。

 

自分でできる歪みのチェック方法や骨盤を締める時の注意点、赤ちゃんとできるエクササイズや、身体に負担の少ない抱っこ姿勢の取り方などもお伝えします。

 

お出かけがてら是非遊びにいらしてくださいね。

 

また出産を経験された方は、何年たっても産後は産後です。

お子様がお大きくなっていらっしゃる方も大歓迎です。

自分のカラダにしっかりと目を向けるためのきっかけをまず作りましょう!


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# by hyamada_clinic | 2017-12-09 21:34

クリスマス英会話教室

12月の英会話教室はクリスマスクラスとして、クリスマス気分のクラスになります。
楽しく先生とクリスマスな英会話教室を楽しんで下さい♪

お申し込み多数になると思われますので、今回に限り人数制限させていただきます。

日時:12月10日(日)
   10:30~11:15
場所:山田産婦人科 
   2Fマザーホール
費用:1,000円(大人のみ)
対象:当医院でお生まれになった4ヶ月~5歳までのお子様ご兄弟でもご参加いただけます。

お申し込み方法:
今すぐお申し込みいただけます。
ご希望の方はycyamada@gmail.comまで、題名に英会話教室希望、お名前、お電話番号、ご参加人数(大人何名、子供何名)をご記入の上お申し込み下さい。

※今回は参加人数枠がございます。
今既にお申し込み頂いていらっしゃる皆様、またご参加頂ける方にはご返信いたしません。
また、予定人数に達して以降に、ご連絡いただいた方につきましては、その旨お伝えするメールをご返信させていただきます。

どうせ皆様ご参加下さい。

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# by hyamada_clinic | 2017-12-02 13:14 | お教室・イベント

KaimanaLio カイマナリオ

山田産婦人科で3人の赤ちゃんを出産。
その後、ご縁あってクリニックのお土産のおやつを作っていただいた時期もある、大谷香名美さんが、カフェをオープンされました。

昨日の京都新聞でも、大きく取り上げられていました。
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生き生きと、子育ても、自分のやりたい事も、諦めず、全力で取り組む彼女は、見ていて誰もが応援したくなるステキな女性。そして、大谷さんを支える2人のスタッフもとってもチャーミングな頑張り屋さんです。

カフェを、オープンして、とっても忙しくて、思った通りに出来なくて、すごく落ち込んだという3人。側で奮闘ぶりを見ていたので、大盛況なのがとっても嬉しい。

山田産婦人科では、沢山の赤ちゃんが誕生するとともに、沢山のママ達も誕生していきます。

それは、1人目の初めてのママだけがママの誕生ではなく、2人目のママとして、3人目のママとして、、、女性はその度に大きく成長します。

そして、仕事を持つママ達も沢山。
クリニックのスタッフ達も、産休を終えて、復帰した時には、やはり以前とはどこかしら違う。

イベントやお誕生日会などで、会うママ達もその度にステキな笑顔を、見せてくださいます。

人はちょっとずつ何かを変えながら成長していくものなんだなぁと。
思い通りにならない事や、悩むこと、もう出来ないと、泣きたくなるのに、放り出して逃げる事が出来ない。
どんなに苦しくったって、向き合わなくてはならない。逃げられない。
実はこれが一番の成長の鍵な気がしています。

子育ても、お仕事も、たとえ病気だって、何が正解かなんて、わからないけれど、きっと頑張れば自分の成長につながりますよね。

元天上川だった、琵琶湖の風が流れてくる広場のカフェ。“KaimanaLio”(カイマナリオ)は、美味しいランチやお菓子が並んでいます。子連れのママさんにも、お年寄りにも優しい。
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ヤギさん達もいて、疲れた時にフラッと立ち寄ると、カイマナレンジャーの3人が優しく癒してくれますよ。
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ご家族でも、お一人でも。ぜひ立ち寄ってみてください。
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# by hyamada_clinic | 2017-11-22 18:37 | お薦め☆お出かけ

11月の英会話教室

11月のボブ・ロペズ先生英会話教室のご案内です。
さなえ先生とは日本語でコミュニケーションが取れるので、英語が苦手なママでもご心配なく楽しんでいただけます。

ママがお家で赤ちゃんと一緒に歌ったり遊んだり出来る英会話を中心に楽しく学べる内容になっています!ぜひ皆さんご参加下さいね。
11月の英会話教室は
日時:11月26日(日)
   10:30~11:15
場所:山田産婦人科 
   2Fマザーホール
費用:1,000円(大人のみ)
対象:当医院でお生まれになった4ヶ月~5歳までのお子様ご兄弟でもご参加いただけます。

お申し込み方法:
今すぐお申し込みいただけます。
ycyamada@gmail.comに、必ずお名前、電話番号『英会話教室希望』とご記入の上メールを頂けましたらご参加いただけます。※ご返信はいたしません。
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# by hyamada_clinic | 2017-11-22 10:19

女性であることをいつまでも楽しんでほしい。滋賀県の山田産婦人科からの情報発信です。お問い合わせはycyamada@gmail.comまでご連絡ください。
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