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クリスマス・コンサート

先日のクリスマス・コンサートの様子です。
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子供達が一緒に楽しめるように振るとシャカシャカ音がするキラキラボトルを、手作りで作って下さいました!
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ステキな音楽と歌声にみんなウットリ
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お話と音楽のコラボはみんな夢中で聴いていました。
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トナカイさんも釘付け笑
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本当にステキなコンサートでした!

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by hyamada_clinic | 2017-12-30 21:14 | お教室・イベント

11月12月のお誕生日を開催しました!

11月12月のお誕生日を開催しました!
寒い日でしたが、沢山ご参加くださいました。
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みんな元気にスクスク、元気にヨチヨチあちこち歩き回って楽しくお遊び。
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ママも久しぶりのママ友達とおしゃべり。
赤ちゃんも、おしゃべり?
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ケーキを食べて
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最後は記念撮影!
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楽しいお誕生日会になりました!


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by hyamada_clinic | 2017-12-12 19:27 | お教室・イベント

クリスマスの英会話教室

今日はクリスマスの英会話教室。
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今日はサンタさんが先生でした。
可愛い子サンタさんや、トナカイさんもいて、楽しい、楽しい英会話教室。
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サンタさんと記念撮影もして
プレゼントも貰って、大満足!

もうすぐクリスマスですねー!
楽しいクラスでした❤️
来年の予定のスケジュールです。

1/28、2/25、3/25
4/22、5/27、6/24
7/29、8/26、9/30
10/28、11/25、12/16

時間:10時半から11時15分
場所:2階のマザーホール
料金:1000円(大人1名につき)

お申込みは当月のクラスが終了したら、次の月のクラスのお申込みいただけます。
ycyamada@gmail.comまで、タイトルに英会話教室希望とご記入いだき、
お名前、連絡先、参加人数(大人何名、子供何名)をご明記の上、お申込み下さい。
ご返信はいたしませんが、参加ご希望が多い場合のみ、定員に達した時点で、お断りする事もございますので、ご了承下さい。

万が一、日程に変更がある場合は、遅くても1ヶ月以上前にお知らせいたします。
来年も楽しく一緒にお勉強しましようね!
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by hyamada_clinic | 2017-12-10 17:13

「ママのためのメンテナンス講座」スタート! 

先日「ママのためのメンテナンス講座

(産前クラス)」がスタートしました!

 

まだまだ参加者が少ないので、今日はマンツーマンでみっちりとお話とエクササイズをお伝えさせていただきましたよ。

 

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<自分の骨盤を感じることがスタート!>

まずは、実際に自分の骨盤を触れて、どこにどのような構造であるのかを

実際の骨盤の模型を使って、3次元的に感じていただくところからスタート!

 

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自分自身で骨盤を触れることで、どんな風に歪んでいるのか確認しながら、セルフチェックの方法もお伝え♪

 

普段何気なく行っている姿勢や動きの「クセ」が、そのまま歪みにつながっていることを実感していただきました。

 

 

<出産後に骨盤はどのように動くのか?>

ではこの骨盤が歪んでしまっていると出産の時にどのような影響があるのでしょうか?

 

そのヒントが出産時の骨盤の動きにあります。

 

そして動きを理解できると、お産に適した身体がどのような身体なのかが見えてきます。

 

今日はそんなお話をじっくりとした上で、安産に向けた身体づくりのためのエクササイズを実施しました。

(写真は、普段意識しにくいお尻の筋肉を伸ばしているところ)

終了後には身体もスッキリ♪

 

 【開催日時】

(産前)

第1木曜日 14時~15

(産後)

第3木曜日 14時~15

【会場】山田産婦人科 2階ホール

【対象】

(産前)

妊娠16週以降で医師から運動の許可が得られている方

(産後)

産後2ヶ月を経過されている方

※いずれも山田産婦人科さんに通院中または出産された方

【定員】10

【持ち物】ヨガマット(あれば)、お飲み物、お子様のおもちゃやお茶など

※動きやすい服装でご参加下さい。

【受講料】1500円  

【申し込み方法】

info@karada-design-lab.com  のメールアドレスまで

①氏名

②連絡先(メールアドレス※)

③「妊娠週数」もしくは「産後経過月数」

以上を明記の上、ご連絡くださいますようよろしくお願いいたします。

※こちらからの返信メールを受信いただいて受付完了となります。パソコンからのメールが受信できるアドレスでお願いします。

 

<次回「産前クラス」のご案内>

次回の「産前クラス」は年始と重なるため、開催は第1木曜日ではなく、

翌週の1月11日になります。

 

お間違えないようご注意くださいね。

 

<次回は産後クラスですよ♪>

また、1221日は「産後クラス」です。

 

妊娠・出産で大きく変化した身体は産んでしまうと元どおり?

 

残念ながらそんなことはありません…。

 

出産は病気ではありませんが、赤ちゃんの成長とともに大きく引き伸ばされた腹筋群や

負担のかかる骨盤底筋群、グラグラで大きく開いた骨盤に崩れた姿勢…

 

そんな状態で24時間付きっ切りで赤ちゃんのお世話。

 

自分のことはつい後回しになりがちですが、ママの身体が歪むと実は赤ちゃんの身体もそれに適合しようとして歪んでしまうのです。

 

自分のために。そして赤ちゃんのために。

 

ママが元気だと赤ちゃんもうれしいのです!

 

この「産後クラス」では、

産後の身体について理解を深めていただいた上で、産後それぞれの時期に合った運動を行い、妊娠前よりも美しい身体を目指してエクササイズを実施していきます。

 

自分でできる歪みのチェック方法や骨盤を締める時の注意点、赤ちゃんとできるエクササイズや、身体に負担の少ない抱っこ姿勢の取り方などもお伝えします。

 

お出かけがてら是非遊びにいらしてくださいね。

 

また出産を経験された方は、何年たっても産後は産後です。

お子様がお大きくなっていらっしゃる方も大歓迎です。

自分のカラダにしっかりと目を向けるためのきっかけをまず作りましょう!


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by hyamada_clinic | 2017-12-09 21:34

クリスマス英会話教室

12月の英会話教室はクリスマスクラスとして、クリスマス気分のクラスになります。
楽しく先生とクリスマスな英会話教室を楽しんで下さい♪

お申し込み多数になると思われますので、今回に限り人数制限させていただきます。

日時:12月10日(日)
   10:30~11:15
場所:山田産婦人科 
   2Fマザーホール
費用:1,000円(大人のみ)
対象:当医院でお生まれになった4ヶ月~5歳までのお子様ご兄弟でもご参加いただけます。

お申し込み方法:
今すぐお申し込みいただけます。
ご希望の方はycyamada@gmail.comまで、題名に英会話教室希望、お名前、お電話番号、ご参加人数(大人何名、子供何名)をご記入の上お申し込み下さい。

※今回は参加人数枠がございます。
今既にお申し込み頂いていらっしゃる皆様、またご参加頂ける方にはご返信いたしません。
また、予定人数に達して以降に、ご連絡いただいた方につきましては、その旨お伝えするメールをご返信させていただきます。

どうせ皆様ご参加下さい。

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by hyamada_clinic | 2017-12-02 13:14 | お教室・イベント

女性であることをいつまでも楽しんでほしい。滋賀県の山田産婦人科からの情報発信です。お問い合わせはycyamada@gmail.comまでご連絡ください。
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