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6月の英会話教室のご案内

新しくボブロペズ英会話教室から、ボブ先生をお招きして、5月からはじまった英会話教室
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ボブ・ロペズ先生は浜大津を中心に、県内5カ所で英会話教室やプリスクールを運営されているベテランの先生です。
サナエ・ロペズ先生は
J-SHINE小学校英語指導者認定資格を取得されていて、大津市民病院看護学校の非常勤講師でもいらっしゃいます。
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このお二人でクラスを開催して下さいますので、英語が苦手なままでも安心してご参加いただけます。
これからも、ママがお家で赤ちゃんと一緒に歌ったり遊んだり出来る英会話を中心に楽しく学べる内容になっています!

ぜひ皆さんご参加下さいね。

6月の英会話教室は

日時:6月25日(日)
   10:30~11:15

場所:山田産婦人科 
   2Fマザーホール

費用:1,000円

対象:当医院でお生まれになった
    4ヶ月~5歳までのお子様
ご兄弟でもご参加いただけます。

持ち物:お子様の飲み物

お申し込み方法:
今すぐお申し込みいただけます。
ycyamada@gmail.comに、必ず
『英会話教室希望』とご記入の上メールを下さい。
メールをしていただいた時点でご参加いただけます。
(お申し込みいただいた時点でご参加いただけます。ご予約確定メールは返信いたしませんのでそのままご参加ください)

(ご注意)
※『英会話希望』と必ずご記載ください。
※お支払いは、当日、ナースステーションで受付時にお支払いください。
お手数ですがお釣りのないよう、よろしくお願いいたします。
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# by hyamada_clinic | 2017-06-03 19:56

お誕生日会についてのお知らせ

当医院でお生まれになったお子さまのお誕生日会を、2ヶ月に1回偶数月に開催しています。
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【開催日】
H28年産まれのお子さまのお誕生日会の開催月は以下の予定になります。
(事情により変更がある場合は、メールにてお知らせいたします。)

5.6月産まれのお誕生日会 6月25日開催決定
7.8月産まれのお誕生日会 8月20日開催予定
9.10月産まれのお誕生日会 10月29日開催予定
11.12月産まれのお誕生日会 12月10日開催予定
1.2月産まれのお誕生日会 2月開催 日程未定
3.4月産まれのお誕生日会 4月開催 日程未定

【お知らせ・お申し込み方法】

予約システムにてお申込みをお受けいたします。
5.6月のお誕生日会のお申込みについては5月23日より、予約システムからご予約できます。

それ以降の日程が決定しているお誕生日会については、開催日60日前に予約システムにてお申込みいただけます。

【ご注意事項】
・6月以降のお誕生日会より予約システムでの予約を承ります。お電話での受付は行いませんのでご注意下さい。
・開催日については決定次第、当医院ブログにてお知らせいたします。
・参加はお子様とお母様の2名に限らせていただきます。(参加費は無料です。)
・該当月を確認の上、予約システムの《1歳お誕生日会》にてご予約下さい。
・開催日60日前から予約可能です。(定員になり次第締め切りさせていただきます。)
・予約をキャンセルなさる場合、ご都合がわかり次第できるだけお早めにお願いいたします。

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# by hyamada_clinic | 2017-05-23 15:01

玄関のお花

GWがはじまりましたね。
良い天気です。

GWの間は香りのあるイヴ・ピアジェをたくさん飾りました。
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この季節の一番香りの良いバラです。

あなたが産まれたのは、イヴ・ピアジェという良い香りがするバラの季節だったんだよ。
と、大きくなったら教えてあげてほしいです。

玄関には出来るだけキレイな季節の花を飾るようにしています。

その花を見ると、赤ちゃんを抱いてクリニックから退院した日の、幸せな気持ちを思い出してもらえるように。
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楽しいGWをお過ごし下さい。




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# by hyamada_clinic | 2017-05-01 20:41

院長のお誕生日

先日は院長のお誕生日でした。

今年もスタッフがお祝いをしてくれました!
忙しい中、みんなが集まってハッピーバースデーの歌をうたって、プレゼントを頂戴しました。

スタッフが院長が喜びそうなものを色々考えて、プレゼントしてくれたのは、電子レンジとスープ❤️

実は院長室にあった電子レンジはずいぶん前に壊れてしまって、時間通りに食べる事が出来ない時は、冷めたお昼ご飯を食べていました。

きっと、その事に気がついて電子レンジを贈ってくださったのだと思います。

そして、婦長の井本さんからは、守山の有名なローズファーム・ケイジの和バラのブーケ。
ここのバラは香り形ともに繊細で美しくて大好きです。
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プレゼントはもちろんですが、スタッフ皆さんの、それぞれの心遣いと、気持ちがとても嬉しかったです。
いつも院長を気にかけてくださっているんだなと、しみじみ伝わってきます。感謝しかありません。ありがとうございました。

お家では、院長の好きなお料理を作って、最後は一目惚れしたファンシーなケーキでお祝いしました(笑)
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これからも、このスタッフの皆さんと、患者様のお役に立てるように、心身ともに健康に気をつけて元気に頑張ります。
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# by hyamada_clinic | 2017-04-29 08:39

看護の日コンサート

毎年、ナイチンゲールの生誕に合わせて開催されるスタッフ企画の「看護の日コンサート」
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今年は川口美穂さんと、山本久代さんの美しいソプラノに牛屋真紀さんのピアノ、そしてドルチェ少年少女合唱団の皆さまが歌って下さいます。

看護の日の歌『みまもるこころ』をはじめ、ミッキーマウスマーチ、ドレミの歌、アンパンマンのマーチなど、お子様の大好きなナンバーから、心安らぐクラッシックまで、ファミリーで楽しめる楽曲をお届けいたします。

まだ赤ちゃんや、小さな頃に、様々な美しいものに触れる事は、身体の奥底の記憶に残り情操教育に役立ちます。
演奏中にお子様が泣いても大丈夫です。
ぜひ、本物の生の音楽にふれさせてあげて下さい。

皆さまと楽しい時間を過ごせればとおもっています。

ぜひご参加ください!

日時:5月27日(土)
   14:00~15:30(2部構成で途中休憩あり)

場所:山田産婦人科 
   2Fマザーホール

費用:500円/大人1名(お子様は無料です)

定員 : 20組(定員になり次第締め切りさせていただきます)

お申し込み方法:
今すぐお申し込みいただけます。
ycyamada@gmail.comに、必ず
『看護の日コンサート希望』とご参加人数(大人何名、子供何名かご明記願います。)をご記入の上メールを下さい。
ご予約確定メールを3日以内に送信させていただきます。ご予約確定メールをご確認いただけましたら、ご参加いただけます。

(ご注意)
※『看護の日コンサート希望』と必ずご記載ください。
※お支払いは、当日、受付にてお支払いください。お手数ですが、必ずお釣りのないようお願いいたします。
※必ずご予約確定メールをご確認の上ご参加頂きますようお願いいたします。

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# by hyamada_clinic | 2017-04-25 21:36

5月の英会話教室のご案内

レニー先生がイギリスに帰国されて、1ヶ月お休みを頂いていた英会話教室ですが、新しくボブロペズ英会話教室から、ボブ先生をお招きして、英会話教室を開催いたします!
ボブロペズ英会話教室
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ボブ・ロペズ先生は浜大津を中心に、県内5カ所で英会話教室やプリスクールを運営されているベテランの先生です。
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サナエ・ロペズ先生は
J-SHINE小学校英語指導者認定資格を取得されていて、大津市民病院看護学校の非常勤講師でもいらっしゃいます。

このお二人でクラスを開催して下さいますので、英語が苦手なままでも安心してご参加いただけます。
これからも、ママがお家で赤ちゃんと一緒に歌ったり遊んだり出来る英会話を中心に楽しく学べる内容になっています!

ぜひ皆さんご参加下さいね。

5月の英会話教室は

日時:5月14日(日)
   10:30~11:15

場所:山田産婦人科 
   2Fマザーホール

費用:1,000円

対象:当医院でお生まれになった
    4ヶ月~5歳までのお子様
ご兄弟でもご参加いただけます。

持ち物:お子様の飲み物

お申し込み方法:
今すぐお申し込みいただけます。
ycyamada@gmail.comに、必ず
『英会話教室希望』とご記入の上メールを下さい。
メールをしていただいた時点でご参加いただけます。
(お申し込みいただいた時点でご参加いただけます。ご予約確定メールは返信いたしませんのでそのままご参加ください)

(ご注意)
※『英会話希望』と必ずご記載ください。
※お支払いは、当日、ナースステーションで受付時にお支払いください。
お手数ですがお釣りのないよう、よろしくお願いいたします。









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# by hyamada_clinic | 2017-04-25 19:04

3.4月お誕生日会

先日行われた3.4月のお誕生日会
今回も沢山の赤ちゃんとママに集まっていただきました!

みんな元気いっぱい!
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今回は、株式会社いとさんが作ってらっしゃる、滋賀で有機栽培されたエディブルフラワーのパンジーを使ってお誕生日ケーキを飾り付けしてみました。
エディブルフラワーのパンジーにはビタミンAとビタミンCが多く含まれていて、癖なのい味でサラダなどにも使われます。

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おめでたい一歳のお誕生日ケーキにピッタリ!の今日集まってくださったお子様達のようにとっても可愛いパンジー。

今回は、ママとのツーショットと、ポラロイド写真は撮影できたのですが、残念ながらクリニックでの業務が立て込みパーティー中のお写真をお取りする事ができず残念でした。

スクスクと元気いっぱいの皆様にお会いできてとても楽しかったです!

スタッフ一同、皆様の健康と、これからのご成長を心よりお祈りいたしております。

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# by hyamada_clinic | 2017-04-24 23:29

安眠セミナー

先日行われた安眠セミナー
少人数だったので、たっぷり個別に指導してくださいました。

足裏を見るだけでこんなに色んな体調がわかるのかと驚きました!

睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠があり、
寝始めてすぐに深い眠りのレム睡眠にはいり、その後眠りが浅くなり、ノンレム睡眠へ、そして再び深いレム睡眠へと、だんだん深さを浅くしつつ繰り返し最終目がさめる過程をとります。
最初の3時間のレム睡眠とノンレム睡眠が2回ほど繰り返される間に成長ホルモンでるそうです。
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お布団に入る前にリラックスできていることが深い質の良い眠りにはかかせませまん。
肩をギュッと寄せて、ストンと肩を落とす、これを2.3回繰り返し、肩と上半身をリラックスさせて、足裏をほぐして、マッサージする事が効果的なんだそうです。
末端が冷えていると、良い眠りにつけません。
足裏を、マッサージして、血流を良くしてあけましょう。

左足はマッサージ前、右足がマッサージ後です。
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色が全然違うのがわかりますか?
紫っぽい色がマッサージする事で綺麗なピンクになりました。
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このように両手で揉んでみましょう。

それぞれの足を先生がマッサージして下さりながら、個別の問題や、リラックスの仕方などアドバイスして下さいました!

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皆さんも、寝る前に少し丁寧に足裏を揉んでみて下さいな。

岩倉先生、ありがとうございました!

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# by hyamada_clinic | 2017-04-24 17:22

ボディデザインレッスン

本日開催された、ボディデザインレッスン。
加圧ボディメイクスタジオWOMANS
から谷山先生と森川先生がいらして下さいました。
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皆さんの気になる事やコンディションを詳しく聞き、それぞれの体質や、体型、運動経験を確認しながら、実際に身体を動かして、個別にアドバイスをして下さいます。

スタートはストレッチから。
正しいストレッチを行うと、筋トレと同じ効果が得られ、それを続けていくと、肩凝りや、腰痛8割なくなるそうです。

最初に前屈をしてみました。
前屈した時どこがつっつパッりますか?
膝裏や膝下、腰、もも裏など人それぞれですが、よく使ってる所がつっぱるそうです。

腰・背中・肩までまっすぐなるように、90度に、足首も90度に曲げて座ります。
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ゆっくりそのまま息を吐きながら前屈していきます。
この時に背中を丸めないように注意です。
最初は皆さん苦しそうでしたが、アドバイスを聞いてずいぶん前屈出来るようになりました。
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前屈15秒を3回
もし、いきなり両足を伸ばすのが厳しければ、まずは片足を曲げて15秒を3回、その後両足にすると最初より曲がるようになってきます。
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先生のお話しによると、
この時、ストレッチをワンセットするたび、お水を取るようにしましょう。

子育てしていると交感神経優位になりがちです。
交感神経が優位になると、筋肉が緊張し体が固まりってきます。

ストレッチをして、神経を緩めると副交感神経が優位になり凝りがほぐれ、血流やリンパ液の流れがよくなります。

この時、水を飲まないと、せっかく体を緩めても、血、リンパ液が循環しやすい環境を作っても老廃物が排出されません。
厚生労働相発表によると、平均成人男女が1日に失う水分量は約2.3リットルで、失った水分量と同じだけ補充できなければ、体内の水を再利用するため、充分老廃物が水分に取り込まれず、排出されません。
水を意識して飲みながら緩める事で老廃物の排出がすすみ、代謝があがり痩せやすくなってきます。

そしてもう一つのポイントは笑顔
笑顔で行うと緩みやすくなるそうです。

続けて、開脚でのストレッチ
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この時のポイントも、背中ではなく腰から前に倒すイメージで、裏モモとお尻を脱力しながら、背中を丸めなないように気をつけます。腰から前屈する事で、血流多い内腿が伸びて緩み、血流もあがり体質が変わってきます。

いきなり先生みたいに開脚、前屈はとても無理ですが、どこを意識すると良いか、1人づつ気をつけるポイントをアドバイスしていただき、ずいぶん前屈出来るようになりました。

両脇腹もストレッチ
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充分ストレッチした後の筋トレは、腹筋とスクワットです。
鍛えるべき筋肉は、お腹・お尻・裏腿・内腿の4つの筋肉で、肩腰はほぐすのが大切だそうです。
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こちらもストレッチと同じように、個々の身体の作りにあわせ個別に丁寧に指導して下さったので、コツを掴め確実に効果のあがるスクワットを知る事ができました。

我流でジムに通ったり、がむしゃらに走ったりすると、逆に身体に負担がかかったり、腰を痛めてしまったりする事もあります。
それはストレッチや簡単な運動でも同じ事です。
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それよりも、子供がいてジムに通えない環境でも、それぞれの身体の特徴にあわせた正しいやり方を個別に指導していただければ、ストレッチと腹筋、スクワットだけで、ずっと効率的に代謝を上げ痩せやすい身体へと改善できるのだなと、とっても勉強になりました。

谷山先生、森川先生、ご参加頂いた皆様ありがとうございました!

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# by hyamada_clinic | 2017-04-20 19:37

開運桜

天井川の工事が本格的になり、何だか少し毎年見ていた桜の風景とは様変わりしています。
今年の桜は遅れた事や、満開の頃にお天気があまり良くなかったせいか、心なし控えめな咲き方な気がしました。
去年は自己主張強めに、見てなくても目に飛び込んでくる、まさに咲き誇る感じでしたが、毎年違うものですね。

とはいえ、やはり街中に咲き乱れる桜を見ると心踊ります。日本人で良かったとつくづく思うひとときです。

東京からお友達がいらしたのが、タイミングよく、平野神社の桜祭りの日で伺ってきました。
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境内が一面圧巻の桜🌸感動しました!
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桜のトンネルを抜け奉納の儀式、お神輿と、時代行列を見て、権太呂 金閣寺店で、桜を練り込んだ天ザルをいただきました。
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ほのかな桜のいい香りと、桜の塩漬けの塩加減だけで、ほとんど、ツユにつけずに頂きました。

今ではすっかり有名になってしまった原谷苑で咲き乱れる桜を見て、今年の桜はお腹いっぱいになりました。
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平野神社で健康を祈願し授与されている開運桜。
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『開運桜』は桜の塩漬けを湯に浮かべ楽しむものです。
200種類以上ともいわれる桜の中でも厳選された八重桜の花や蕾みを、摘み取ってすぐに塩漬する事でとても良い花の香がたつようになります。

古来より桜は生薬としても、親しまれてきました。
桜の花びらや葉に含まれている、クマリンには、鎮静作用、咳止めや解毒作用、二日酔いまで、様々な薬効があるとい言われていて、塩漬けの独特の芳香も、このクマリンの作用なんだそうです。
また、コラーゲンの産生を促進して肌にハリや弾力を与えたり、美容の大敵である糖化を防ぎ、シミ・そばかすの原因とされるチロシナーゼの活性を抑制することによる炎症を抑え、美肌、美白効果も期待されています。
一つ授与して頂いて、クリニックでも楽しんでいただきました。
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平野神社、原谷苑、とても素敵なコースですので、来年はお花見にいらして見てください。



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# by hyamada_clinic | 2017-04-14 00:59

女性であることをいつまでも楽しんでほしい。滋賀県の山田産婦人科からの情報発信です。お問い合わせはycyamada@gmail.comまでご連絡ください。
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